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Tel: +3276894008

Email: info@licianutrizionista@com

Indirizzo:

via Santerno n° 4 Rimini

c/o Ars Manuum

“ Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere”

-Jim Rohn-

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Chi sono

Sono la Dott.ssa Licia Aida Ricci, biologa nutrizionista, laureata in Scienze Biologiche con specializzazione in Biologia Marina, presso l'Università Politecnica delle Marche ed iscritta all'ordine dei biologi dell'Emilia Romagna e delle Marche sez. A matricola ERM_A04220.

Dopo il percorso universitario ho conseguito un Master in Scienze dell'Alimentazione e Dietetica Applicata presso l'Università della Sapienza di Roma.

I servizi

Nutrizione clinica

dietetica

Prevenire è meglio che curare a tavola si può.

E' incredibile come migliorando l'alimentazione e lo stile di vita, sia possibile evitare o ridurre l'assunzione di medicinali usati per il trattamento di:

Diabete
Ipertensione
Dislipedemie
Sindrome Metabolica
Patologie tiroidee
Steatosi epatica
Patologie e disturbi intestinali
Osteoporosi
Sindrome ovaio policistico…

Sovrappeso

obesità

L'importante è essere pronti, tutto parte dal nostro “ cervello sempre affamato”, con i giusti strumenti raggiungere l'obiettivo con i propri tempi si potrà e mantenere l'obiettivo si riuscirà.

Protocolli chetogenici

Esistono diverse tipologie di dieta chetogenica che variano a seconda dell’obiettivo terapeutico che si vuole ottenere.

Protocolli dietetici per la tua salute e ottenere risultati in poco tempo, ma devono essere affrontati con convinzione e determinazione.

“ La dieta è l'unico gioco in cui vinci quando perdi."

-Karl Lagerfeld-

Educazione alimentare

Scegli la qualità, non la quantità.

Scegli di essere consapevole di ciò che mangi.

Donne

menopausa

Un momento cruciale per le donne: vi aiuterò a raggiungere una maggior consapevolezza e a sentirvi meglio con voi stesse.

Nutrizione sportiva

Vuoi essere più tonico o migliorare la tua performance sportiva? L'alimentazione è alla base di tutto, e concorre al raggiungimento dei tuoi risultati.

Le recensioni

Le consulenze

I controlli

Durata: 30 minuti circa

Frequenza dei controlli: Mensili o a seconda dell'esigenza della persona

Obiettivo: Osservare i risultati, trovare soluzioni e effettuare eventuali variazioni

Durante il controllo verranno ripetute le misurazioni della prima visita, al fine di valutare il nuovo stato raggiunto, verrà valutato il percorso generale e, se necessario, apportate delle modifiche alla terapia alimentare personalizzata fornita.

Mantenimento

Durata: 30 minuti circa

Frequenza dei controlli: Variabile

Obiettivo:

Il più importante mantenere l'obiettivo raggiunto!

La prima Visita Nutrizionale

Durata: 45 minuti circa

Obiettivo: Analisi attenta e dettagliata a 360 ° della persona e dei suoi bisogni e obiettivi.

La valutazione comprende:

Analisi della condizione clinica generale

Analisi delle abitudini e preferenze alimentari

Informazioni sullo stile di vita e le esigenze nutrizionali specifiche

Analisi della composizione corporea effettuata mediante Bioimpedenziometria a 5 frequenze. Una valutazione non invasiva dello stato nutrizionale che fornisce informazioni dettagliate:

% Massa Magra e Grassa
Livello di idratazione corporea
Equilibrio idrico
Ritenzione idrica
Quantità di acqua intra ed extra cellulare
Stato elettrolitico generale
Stato Nutrizionale generale
Fabbisogni Giornalieri
Stima metabolismo basale

Pianificazione del percorso e degli obiettivi

La terapia alimentare verrà inviata via posta elettronica entro 10 gg dalla visita nutrizionale.

“ Davanti alle sfide non si perde mai. O si vince o si impara."

-Nelson Mandela-